管理栄養士

商品紹介

管理栄養士が勧める 今年度も!『糖化予防で若々しい毎日』

誰もが避けられない老化。でも、糖化”を予防することで、そのスピードを遅くしたり、老化に伴う病気のリスクを軽減したりして健康寿命を延ばすことは可能です。 糖化に大きく関わっているのが食生活。早速チェックしてみましょう。多く当て...
薬剤師コラム

管理栄養士が勧める『お手軽健康ご飯』

食事を楽しんでいますか?コロナ禍の頃より健康への意識が高まっています。そうした中、できるだけ自分で手作りし、健康的な食生活をしたいという人が増加中です。簡単で栄養バランスもよく、しかも美味しい食事作りのポイントを押さえておきましょ...
薬剤師コラム

管理栄養士が勧める『体ぽかぽか養生食』

「体を温めると元気になる」 と聞いたことはありませんか? その理由を一言でいえば、血液の流れがよくなるからです。体を温める温熱効果により末梢血管が拡張して血流が改善され、健康効果が期待できます。体を温めるには、運動と食事が重要です...
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